أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ياسفنا انك غير مشترك في منتدى بيت فور العرب لتسجيل الرجاء اضغط هنـا (للشرح طريقةالتسجيل اضغط هنا)
|
|
|
|||||||
| صالون الريجيم-وصفات الريجيم وصفات للريجيم،الاكلات الصحية للريجيم،خفض الوزن،رشاقة الجسم،اكلات صحية لنحافة الجسم،وصفاة للرشاقة |
|
|
|
||
|
|
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
منذ /04-22-2009, 08:40 AM
|
#1 |
  غير موجود |
بيتزا البطاطس (من وجبات الريحيم أيضا) بالصور
السلام عليكم بناات ازياء حبيت اقدملكم وصفة بيتزا البطاطس الهايله انا سمعتها من دكتور تغذيه كان بيقولها من ضمن وجبات الريجيم (ياعني الي عامله ريجيم ماااتخفش هههه) والصراحه عجبتني لانها سهله قوي وكمان طعمها روعه :::المقادير::: لعدد فردين لحجم صنيه دائريه - عدد حوالي 8 بطاطس وسط - 2 طماطم +صلصة طماطم - زيتون اسود - 1 فلفل اخضر حلو - بسطرمه - جبن موتزاريلا او يفضل شيدر لصاحبات الرجيم ::: الطريقه ::: -بتم غسل و ادخال البطاطس وهي سليمه بدون تقشير الي الفرن حين تستوي - يتم تقشير البطاطس وتقطيعها حلقات - يتم اخذ مقدار البطاطس ورصه في قاع القالب -يتم مسحها من اعلي بقليل من الصلصه - يتم رص البسطرمه فوقها - وضع الطماطم والزيتون والفلف - رشي الجبن الموتزريلا فوق البطاطس وهذه الطبقه الاخيره - ادخليها الفرن لمده ربع ساعه فقط او الي ان تسيح الجبن والان بالهنا والشفااااا  |
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تحليل البطاطس | ezzahrae | بيت الطبخ - اطباق رئيسية - حلويات - معجنات - اكلات - عصائر - مشويات | 7 | 01-09-2010 05:16 AM |
| بيتزا كاااااااااااااااااااسات ... بالصور .. | nissren | بيت الطبخ - اطباق رئيسية - حلويات - معجنات - اكلات - عصائر - مشويات | 0 | 03-20-2009 07:50 AM |
 |
 |
 |
 |
 |
رد: بيتزا البطاطس (من وجبات الريحيم أيضا) بالصور
العرض العادي
